CARA MELAKUKAN WORK-LIFE BALANCE

Hai Binegers! Pernah gak sih ketika kita mimiliki banyak pekerjaan yang harus dikerjakan tapi merasa sering keteteran? atau sudah melakukan banyak aktivitas tapi merasa salah memilih proiritas utuk keseharian? berlandaskan dari keresahan tersebut, yuk pelajari terlebih dahulu mengenai apa itu work-life balance dan bagaimana cara pengaplikasian dalam kehidupan sehari-hari.

Work-life balance adalah suatu keadaan di mana seseorang dapat mengatur dan membagi waktu antara tanggung jawab aktivitas pada hobi, pekerjaan, organisasi dan tanggung jawab lainnya. Cara untuk bisa work-life balance dalam kehidupan sehari-hari diantaranya sebagai berikut:

1)   Mengurangi Penggunaan Gadget 

       Berjam-jam memprioritaskan menggulir beranda sosial media tanpa tujuan akan membuat waktumu menjadi terbuang sia-sia. Oleh karena itu, sebaiknya batasi penggunaan sosial media setiap harinya agar tidak ada pekerjaan atau aktivitas prioritasmu yang terlewatkan. Dengan begitu, akan banyak aktivitas yang bisa diselesaikan dengan baik di waktu yang tepat dan waktu tidurmu-pun tidak akan terganggu.

2)    Menuliskan Daftar Prioritas

         Cara untuk membuat daftar mana saja aktivitas yang perlu diprioritaskan atau mana yang tidak terlalu prioritas namun penting dikerjakan yaitu dengan cara menuliskan apa saja kegiatan kita sehari-hari dari mulai kegiatan yang penting hingga kegiatan yang kurang penting. Kemudian kamu bisa mengurutkan kegiatan tersebut di waktu yang kamu inginkan dan berdasarkan skala urgensi dari pekerjaan atau aktivitas tersebut. Dengan begitu kamu akan terhindar dari aktivitas yang bentrok dan kegiatan sehari-harimu akan lebih terstuktur setiap harinya.

3)   Bekerja Lebih Pintar

     Kamu bisa menggabungkan pekerjaan yang dapat dikerjakan dalam satu waktu. Contohnya menggabugkan pekerjaan yang berat dan pekerjaan yang ringan. Dengan begitu, pekerjaanmu bisa selesai diwaktu yang bersamaan dan hal tersebut tentu saja dapat mencapai work-life balance.

4)   Jangan Menunda Pekerjaan

         Dengan menuliskan daftar prioritas atau menulis to-do-list saja tidak cukup loh beginers, work-life balance akan terealisasi jika kamu konsisten untuk mengerjakan tugas atau aktivitas di waktu yang tepat. Oleh karena itu hindari menunda pekerjaan agar work-life balance dapat terlaksana.

5)   Membahagiakan diri sendiri

         Ketika kita memiliki goals atau tujuan yang ingin dicapai di waktu mendatang, kita tidak boleh terus menerus bekerja dan lupa untuk memberikan apresiasi serta hadiah kepada diri sendiri. Contohnya jika kita berkeinginan untuk menyelesaikan suatu projek dengan baik, maka kita bisa niatkan setelah projek tersebut terlaksana dengan lancar kita bisa mengapresiasi diri kita dengan menyisihkan uang untuk membeli cat lukis baru untuk menyalurkan hobi. Dengan begitu work-life balance akan terus konsisten dan hari kita akan senang.

 

Itulah beberapa cara melakukan work-life balance dengan baik. Jika Binegers puny acara tersendiri, bisa share di kolom komentar ya…


Penulis : Neng Anis Fitriani