Merawat Kesehatan Dengan Bercanda

Bercanda bagi sebagian orang adalah sesuatu yang tidak perlu dilakukan, bahkan ada beberapa orang hidupnya monoton tidak bisa diajak bercanda. Tetapi ada juga sebagian orang menganggap bercanda itu perlu, karena bisa sebagai obat menghilangkan rasa lelah. Keduanya boleh dilakukan dan sah-sah saja.

 

Tetapi, pada implementasinya terutama anak muda dan orang-orang yang sangat sibuk dengan pekerjaan atau karir, Bercanda adalah sesuatu hal yang mahal dan perlu dilakukan untuk memberi angin segar. Sebab pengaruhnya sangat besar bagi kesehatan.

 

Faktanya angka kematian (bunuh diri) di Jepang sangat tinggi karena di sana dituntut untuk hidup produktif terutama dalam hal pekerjaan, sehingga hidup mereka merasa tertekan. Tidak heran apabila pada akhir pekan banyak pekerja kantor menghabiskan waktunya untuk sekadar “kongkow” sampai pagi dan bahkan sampai tertidur di jalan umum, hal itu sudah bukan menjadi rahasia umum dan sangat wajar

 

Pentingnya bercanda untuk merawat kesehatan adalah hal yang perlu dilakukan, tidak heran apabila dalam satu perusahaan atau organisasi ketika rapat atau pertemuan akan terdengar tawa, sebab hal itu dilakukan untuk merefresh diri supaya lebih relaks dan goalsnya baik bagi kinerja orang tersebut. Biasanya hal ini disebut dengan SERSAN (SERius SANtai).

 

Akan tetapi, dalam bercanda pun kita perlu tau dan perlu memahami bahwa tidak semua tempat dan waktu dapat dijadikan bercanda, sebab ada bagian-bagian yang mewajibkan kita serius dan tidak semua objek dapat dijadikan bercandaan. Kita perlu memahami hal tersebut walaupun bercanda adalah salah satu hal yang perlu kita lakukan untuk merawat kesehatan

 

Penulis: Dede Radika

Thumbnail:Shutterstock