Overthinking: Penyebab Overthinking Yang Biasa Terjadi

Overthinking adalah kata dari Bahasa inggris yang memiliki arti terlalu banyak memikirkan sesuatu. Biasanya overthinking dirasakan oleh anak muda, sebab pada fase tersebut overthinking dirasakan walaupun tidak menutup kemungkinan bahwa overthinking dapat dirasakan oleh orang dewasa. Ada beberapa penyebab overthinking yang biasa ternjadi diantaranya adalah:

  1. Pekerjaan

Salah satu penyebab seseorang overthinking yang biasa terjadi adalah pekerjaan, biasanya dalam hal ini overthinking ketika memiliki masalah dalam pekerjaan seperti banyak tugas deadline, salah, atau ditegur dan hal tersebut menjadi kepikiran

 

  1. Percintaan

Overthinking yang biasa terjadi adalah masalah percintaan, anak muda biasanya lebih banyak menghabiskan waktu overthinking karena hal ini. Biasanya overthinking karena diputusin pacar, diselinguhin, bertengkar dan masalah percintaan lainnya

 

  1. Pertemanan

Selain dua masalah tersebut, overthinking juga biasanya terjadi karena pertemanan. Hal tersebut terjadi karena kesalahpahaman, pertemanan yang tidak baik atau karena hal lain yang merugikan salah satu pihak sehingga membuat overthinking

 

  1. Keluarga

Selanjutnya overthingking yang biasa terjadi adalah tentang keluarga, biasanya overthinking ini karena permasalahan yang ada di keluarga seperti broken home, pertengkaran rumah tangga, atau hal lainnya. biasanya hal tersebut dirasakan oleh orang dewasa tetapi tidak menutup kemungkinan anak muda pun merasakannya

 

  1. Keuangan

Keuangan menjadi salah satu penyebab overthingking, banyak orang yang overthinking karena hal ini, bisa seperti kekurangan finansial, selain itu overthinking ini biasanya memiliki kaitan dengan keluarga

 

Penulis: Dede Radika

Thumbnail: milenialis.id/