Menerapkan Konsep Ikigai Saat Menghadapi Quarter Life Crisis

Apakah kamu pernah mendengar konsep ikigai? Lalu apakah kamu sudah pernah mendengar soal quarter life crisis atau bahkan sudah pernah melalui fase QLC? Sebelum itu mari sama-sama mengenal konsep ikigai dan juga quarter life crisis serta hubungan dari kedua istilah tersebut!

Apa yang dimaksud dengan ikigai?

Ikigai merupakan filosofi dari jepang yang dipercayai menjadi alasan seseorang diselimuti kebahagiaan dan memiliki umur panjang. Menurut BetterUp, Ikigai berarti alasan keberadaan. Ikigai sendiri merupakan bahasa jepang, “Iki” artinya kehidupan, dan “gai” artinya nilai.  Jadi, ketika seseorang sedang pencarian ikigai-nya berarti mereka sedang mencari tujuan atau kebahagian dirinya sendiri. Hal ini yang membuat ikigai memberikan kebahagian dan inspirasi untuk terus bangun dari tempat tidur setiap harinya.

Lalu apa itu Quarter Life Crisis?

Quarter life crisis atau QLC merupakan fenomena yang sudah mulai bisa dialami ketika usia sudah 20 tahun keatas, memang berbeda-beda usia setiap orang ketika mengalaminya. Selain waktunya yang berbeda, pemicu quarter life crisis juga tidak dapat dipukul rata sama semuanya, karena itu cara mengatasinya juga berbeda-beda.

Bagaimana mempraktikkan konsep ikigai pada saat krisis kehidupan?

Tentu saja pada saat QLC terjadi, maka munculah pertanyaan-pertanyaan mengenai hidup kamu. Ikigai dapat membantu dengan cara mengenal diri kamu lebih dalam lagi. Hal yang paling pertama coba tanyakan pada diri sendiri dan cari apa sebenarnya passion kamu, passion adalah sesuatu hal yang kamu cintai, segala sesuatu yang kalau kamu lakukan tanpa dibayar pun kamu lakukan dengan senang hati. Hal kedua yang dapat dilakukan adalah cari tahu apa mission kamu atau apa yang lingkungan sekitar butuhkan, hal apa yang dapat menjadi kontribusi untuk lingkungan kamu walaupun itu adalah hal-hal kecil.

Setelah dua pertanyaan di atas, coba tanyakan lagi apa yang dapat kamu lakukan dan menghasilkan pendapatan, karena demi bertahan hidup tentunya kamu harus mendapatkan penghasilan. Pertanyaan yang terakhir adalah keahlian atau skill apa yang kamu miliki untuk bisa bekerja di bidang tersebut.

Dengan kamu mencari jawaban dari konsep ikigai kamu dapat percaya diri dalam menghadapi fase quarter life crisis.