Hal Sederhana yang Bisa Membuat Diri Kita Bahagia

Secara umum Kebahagiaan atau bahagia adalah suatu keadaan pikiran atau perasaan yang ditandai dengan kecukupan hingga kesenangan, cinta, kepuasan, kenikmatan, atau kegembiraan yang intens. Biasanya bahagia dihasilkan dan berasal dari diri kita sendiri, walaupun secara umum terkadang berasal dari sekitar kita baik yang sifatnya kecil maupun sifatnya besar.

 

Walaupun bahagia biasanya diidentikan dengan sesuatu yang mewah, tetapi secara khusus ternyata bahagia dapat dihasilkan dari hal hal yang sederhana, diantaranya adalah:

  1. Menolong

Menolong dapat memberikan kebahagiaan yang nyata dalam diri kita apabila melakukan hal tersebut, ditambah menolong seseorang secara berkelanjutan atau terus menerus

 

  1. Tersenyum

Selain menolong, senyum salah satu bahagia yang sederhana dan bisa dilakukan oleh siapa saja dan kapan saja. Terkadang memberi senyum ke seseorang memberikan energy positif bagi orang tersebut.

 

  1. Istirahat yang cukup

Selanjutnya istirahat yang cukup merupakan salah satu bahagia yang cukup sederhana, sebab tidak banyak yang bisa merasakan hal ini karena beberapa hal seperti sibuk kerja, dan lain sebagainya sehingga kualitas istirahatnya yang kurang baik.

 

  1. Bersahabat dengan diri

Bersahabat dengan sendiri memiliki arti sadar dengan apa yang ia miliki selama ini, bisa menghargai diri baik nilai positif dan negative. Sehingga tidak ada kata insecure atauy penyesalan dalam diri dan membuat diri kita bahagia secara sederhana

 

Thumbnail: futuready.com