Manfaat Bunga Rosella

Tanaman rosella memiliki nama latin Hibiscus sabdariffa. Tanaman berbunga merah ini umumnya tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, misalnya Afrika Utara dan Asia Tenggara. Bunga cantik kaya anti oksidan ini banyak dikeringkan untuk dijadikan teh.

 

Citarasa teh bunga rosella memiliki mirip buah cranberry. Bunga dengan rasa terasa sedikit asam dan menyegarkan tersebut memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Berikut ini penjelasan manfaat bunga rosella.

 

1. Tinggi Antioksidan

Antioksidan merupakan zat yang mampu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh. Bunga dengan antioksidan tinggi ini bisa menangkal radikal bebas.Kandungan polifenol yang ada di rosella dikenal sebagai zat antikanker.

 

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Berdasarkan penelitian, mengonsumsi teh rosella secara rutin selama enam minggu berturut-turut ternyata  mampu menurunkan tekanan darah secara signifikan. Namun, teh rosella tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat hydrochlorothiazide. Ini merupakan obat diuretik yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi. Meminum teh rosella dengan obat ini bisa menimbulkan efek samping.

 

3. Menurunkan Kadar Lemak dalam Darah

Hasil studi menunjukkan bahwa rosella mapu menurunkan kadar lemak dalam darah yang dapat memicu penyakit kardiovaskular. kadar kolesterol baik dapat meningkat dan kadar kolesterol jahat menurun apabila teh rosella dikonsumsi secara teratur.

 

4. Menjaga kesehatan liver

Teh bunga rosella bermanfaat untuk menurunkan risiko terkena hepatik steatosis. Hepatik steatosis adalah kondisi ketika terlalu banyak sel lemak memenuhi liver. Kondisi ini bisa menyebabkan gagal hati jika tidak ditangani.

 

Teh rosella ternya bebas kafein, tidak seperti teh biasa dan kopo. Ini bisa menjadi alternatif bagi YOTers yang ingin minum minuman sehat namun tidak bisa atau sedang mengurangi konsumsi kafein.

 

Sumber thumbnail: Kompas