Kandungan Nutrisi Teh Bunga Sepatu

Teh bunga sepatu merupakan minuman herbal yang tidak mengandung kafein. Berbeda dengan jenis teh pada umumnya, seperti teh hijau atau teh hitam yang mengandung sekitar 35-90 miligram kafein per cangkir. Teh bunga sepatu cocok untuk YOTers yang ingin menikmati teh tanpa kafein.

 

Berdasarkan data Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), teh bunga sepatu ternyata mengandung 0 kalori dalam 100 gram sajian. Tentunya akan teh ini akan memiliki kalori jika YOTers menambahkan gula ke dalam teh yang YOTers buat.

 

Teh ini kaya akan vitamin C yang berupa asam askorbat. Selain itu, teh bunga sepatu juga kaya akan mineral, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, dan zink yang penting bagi tubuh. Ada pula kandungan vitamin B seperti niasin dan asam folat.

 

Sumber thumbnail: IDN Times