Lavender Ternyata Bisa Mengobati Sakit Kepala

Salah satu manfaat lavender yang ditanam di rumah lainnya adalah dapat membantu meringankan sakit kepala. Menghirup aroma lavender dapat menjadi pengobatan alami yang aman dan efektif untuk mengelola sakit kepala.

 

Kondisi tubuh yang relaks akan meregangkan saraf-saraf yang tegang dan bisa mengurangi nyeri sakit kepala. Saat sakit kepala menyerang, Moms juga bisa langsung minum air putih.

 

Kurangnya asupan cairan dalam tubuh atau dehidrasi dapat memicu gangguan kesehatan salah satunya adalah sakit kepala. Untuk itu, jika YOTers ingin terhindar dari sakit kepala, sebaiknya usahakan untuk minum air putih minimal 2 liter per hari.

 

Cara alami lainnya untuk meredakan sakit kepala, yaitu minum air rebusan jahe. Rempah-rempah dikenal memiliki berbagai khasiat, termasuk jahe yang sering digunakan sebagai bumbu penyedap di masakan.

 

Kandungan gingerol dalam jahe membantu memperlancar peredaran darah dalam tubuh. Sirkulasi peredaran darah yang baik menuju otak, akan mengurangi risiko terserang sakit kepala.

 

Sumber thumbnail: Wikipedia