Depresi: 2 Pelajaran Penting Setelah Mengalaminya

Banyak hal yang memicu seseorang dapat mengalami depresi, seperti kehilangan orang yang disayang, mengalami tekanan kerja, dan lain-lain. Ternyata depresi ini memiliki pelajaran penting yang dapat kita petik. Nah, berikut 2 pelajaran penting tersebut!

 

1. Tidak mudah menghakimi orang lain

Seseorang akan lebih memahami perasaan orang lain ketika ia juga mengalami hal yang sama. Mungkin saat ini, ketika kamu melihat orang yang sedang menangis karena menghadapi permasalahannya, kamu akan mengatakan bahwa ia mendramatisir.

 

Bahkan mungkin kamu bertanya-tanya, mengapa ada orang yang harus meminum pil penenang. Nah, jika kamu sudah mengalami permasalahan yang sama dengan mereka, maka kamu akan memiliki rasa empati yang tinggi terhadap orang lain.

 

Kamu akan memahami bahwa tidak semua orang mampu dan memiliki kekuatan yang sama dalam menghadapi suatu permasalahan.

 

2. Dapat memotivasi orang lain

Jangan pernah menganggap bahwa depresi yang pernah kamu alami adalah sesuatu hal yang buruk, sehingga kamu menutup-nutupi hal tersebut. Pengalaman kamu tentang kesembuhan dari depresi dapat kamu ceritakan kepada orang lain.

 

Sehingga dapat memotivasi orang yang mengalami hal yang serupa denganmu untuk dapat bangkit lagi dan berusaha untuk sembuh dari depresinya. Sehingga yang awalnya mereka ingin sekali untuk mengakhiri hidup mereka, namun sekarang mereka dapat berusaha berubah dari cerita pengalaman kamu tersebut.