2 Fakta Tentang Depresi Yang Jarang Orang Ketahui

Depresi adalah suatu gangguan kesehatan mental yang dialami seseorang di mana ia merasakan stres, tekanan, dan sedih dalam jangka waktu yang cukup lama. Salah satu fakta unik tentang depresi adalah depresi sering tidak terdeteksi.

 

Bahkan ketika orang tersebut diperiksa oleh seorang psikolog dan menunjukkan bahwa ia depresi, ia malah tidak menyadari bahwa ia sedang mengalami depresi. Nah, selain satu fakta tadi, ada dua fakta yang banyak orang tidak tahu. Apa aja? Yuk, langsung kita bahas!

 

1. Penyebab depresi

Dilansir dari idn times, ada beberapa penyebab yang menimbulkan seseorang mengalami depresi, yaitu mengalami kekerasan fisik dan mental, perundungan, stres berkepanjangan, kehilangan, rasa bersalah, tekanan berat yang dihadapi semacam masalah rumah tangga, pendidikan, atau keuangan.

 

Bahkan depresi dapat disebabkan juga oleh faktor usia, genetik, dan juga penyakit medis. Faktor biologis juga menjadi salah satu penyebab seseorang mengalami depresi.

 

Hasil penelitian yang dilakukan oleh seorang ilmuwan mengatakan bahwa adanya perbedaan otak antara orang yang mengalami depresi klinis dengan orang yang sehat secara mental. Salah satu perbedaannya adalah adanya perbedaan ukuran pada bagian hipokampus di otak.

 

Hipokampus merupakan salah satu organ yang menentukan banyak sedikitnya serotonin yang akan dikeluarkan oleh tubuh. Hormon serotonin adalah suatu hormon yang dapat memberikan pengaruh terhadap perasaan dan emosi seseorang.

 

2. Kesendirian dapat memperburuk kondisi depresi

Ada ada kalanya kesendirian itu memberikan dampak yang baik bagi kesehatan mental seseorang. Namun, bagi penderita depresi, mereka sebaiknya menghindari kesepian dan kesendirian.

 

Karena hal tersebut dapat memperburuk kondisinya. Sehingga, diharapkan bagi penderita depresi untuk selalu melakukan aktivitas yang berkaitan untuk melibatkan interaksi dengan orang lain. Dilansir dari healthline, kesendirian dan rasa kesepian yang intens akan memperburuk kesehatan fisik dan mental seseorang.