Cara Memulai Hal Baru Agar Menjadi Kebiasaan

 

 

Memulai hal baru bukanlah hal yang begitu sulit akan tetapi untuk membuat kebiasaan baru itu menjadi kebiasaan tentu tidak selalu mudah. Dibutuhkan tekad yang kuat untuk konsisten melakukan hal baru sehingga bisa menjadi kebiasaan. Tidak jarang keinginan untuk terbiasa dengan hal baru putus di tengah jalan karena distraksi dari hal lain atau karena hilang semangat di tengah jalan. 

 

Untuk mengatasinya ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar setiap hal baru bisa terarah dengan baik dan menjadi kebiasaan. Berikut ini beberapa cara mudah agar bisa memulai hal baru.

 

1. Membuat perubahan kecil

 

Pepatah mengatakan bahwa seribu langkah dimulai dari satu langkah. Kalimat ini bisa diterapkan untuk dapat melakukan hal baru. Hal pertama yang perlu dilakukan adalah membuat perubahan kecil terlebih dahulu.

 

Kita tidak perlu langsung melakukan hal besar secara spontan. Hal ini justru akan sulit ketika dituntut pada pembiasaan. Sebaliknya perubahan-perubahan kecil justru akan mempermudah untuk melakukan sesuatu yang besar.

 

2. Menentukan jadwal yang pasti

 

Hal baru yang ingin dibiasakan harus dilakukan secara berkala dalam jangka waktu tertentu. Untuk dapat melakukan hal ini tentu kita membutuhkan jadwal yang pasti. Jangan sampai hal baru tersebut mengganggu kebiasaan penting sebelumnya atau memiliki potensi tergeser oleh hal lain. 

 

3. Fokus pada proses daripada hasil

 

Untuk setiap hal baru yang akan kita lakukan tentu kita menyimpan tujuan di belakangnya. Satu hal yang perlu dipahami dalam hal ini adalah bahwa proses selalu lebih penting daripada hasil. Percayalah bahwa hasil yang akan kita dapat tidak akan jauh berbeda dengan proses yang telah kta lakukan.

 

4. Jangan sampai terlewat

 

Untuk dapat konsisten dalam melakukan sesuatu maka hal yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai melewatkan kebiasaan itu lebih dari sekali. Jika kita membiarkan hal baru terlewat apalagi lebih dari sekali maka kita akan menemukan kesulitan lagi ketika akan memulai lagi

 

Thumbnail: Detik.com