Merokok Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Berdasarkan jurnal Clinical Pharmacology and Therapeutics, nikotin bekerja seperti obat anti-obesitas yang mengubah sistem kerja dari metabolisme dalam otak. Perubahan dalam sistem ini dapat mempercepat proses pengeluaran energi tubuh.

Dengan merokok, proses metabolisme tubuh dipercepat sehingga kalori dapat dibakar oleh tubuh lebih banyak. Karena inilah, sebagian besar orang berpendapat bahwa merokok dapat membantu menurunkan berat badan.

Meskipun demikian, penelitian membuktikan bahwa perokok memiliki kecenderungan menginginkan makanan yang berlemak dan berkalori tinggi dibandingkan mereka yang bukan perokok.

Faktanya, kebanyakan perokok kurang berolahraga dan kurang nutrisi dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Tidak heran bahwa perokok justru dapat kelebihan berat badan.

Apakah kamu masih berminat merokok agar meningkatkan metabolisme tubuhmu? Pertimbangkan risiko kesehatan dari merokok yang tidak sebanding dengan besaran kilogram yang menghilang dari timbangan.