Bulk Cooking: Manfaat Masak Banyak Sekaligus

Bulk cooking merupakan cara masak dengan memasak banyak porsi sekaligus untuk beberapa kali makan. Metode bulk cooking ini seringkali dilakukan oleh mereka yang tidak punya banyak waktu untuk memasak setiap harinya.

 

Melakukan bulk cooking juga termasuk melakukan meal preparation atau meal prep, dimana seseorang menyiapkan makanan jauh-jauh sebelum jam makan tiba.

 

Di tengah kehidupan yang serba cepat, kita membutuhkan kepraktisan dalam melakukan segalanya, termasuk memasak. Bulk cooking bisa menjadi solusi yang mengakomodasi kebutuhan ini.

 

Manfaat bulk cooking

 

1. Hemat waktu

Satu kali bulk cooking bisa menghemat waktu memasak untuk beberapa hari ke depan. Pada hari berikutnya, kita cukup menghabiskan kurang dari lima menit untuk memanaskan masakan. Baik terburu-buru maupun tidak, punya lebih banyak waktu untuk melakukan aktivitas lain akan menjadikan kita lebih leluasa.

Selain itu kita tidak perlu repot memikirkan akan memasak apa hari ini karena sudah mempersiapkan dengan bulk cooking.

Tidak hanya hemat waktu memasak, kita juga tidak perlu mencuci panci masak setiap hari.

 

2. Hemat pengeluaran

Bulk cooking dapat menghemat pengeluaran dengan mendorong kita untuk mendahulukan mengonsumsi masakan rumah terlebih dahulu.

Melalui bulk cooking, bisa merencanakan makanan apa yang akan dimasak sehingga rencana belanja menjadi lebih terarah. Artinya kita terhindar dari membeli bahan makanan yang berlebihan.

 

3. Mengurangi sampah makanan

Ketika berbelanja bahan makanan untuk bulk cooking, kita bisa mengukur seberapa banyak yang dibutuhkan, sehingga dapat mengurangi kemungkinan bahan makanan terbuang. Selain itu dengan bulk cooking, kita bisa memasak suatu bahan makanan sekaligus tanpa harus meninggalkan sisanya di dalam lemari pendingin sampai beberapa hari.

 

4. Mengelola asupan nutrisi

Bulk cooking juga bermanfaat untuk mengatur asupan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Hal ini dikarenakan kita bisa merencanakan menu apa saja yang akan dikonsumsi sampai beberapa hari ke depan. Melalui bulk cooking, ada kecenderungan untuk mengonsumsi buah dan sayur.

 


Sumber Thumbnail: Freepik