Low Self Esteem: 2 Sumber Yang Mempengaruhinya

Tahukah kamu apa yang dimaksud dengan self esteem? Self esteem adalah ah cara pandang mengenai dirinya sendiri. Tidak semua orang memiliki self esteem yang baik di dalam dirinya sendiri.

 

Hal inilah yang membuat mereka sulit untuk membangun relasi dengan dirinya sendiri maupun dengan orang lain. Mereka tidak memiliki cara pandang yang sehat mengenai dirinya sendiri sehingga mereka selalu merasa khawatir dan over thinking.

 

Orang-orang yang memiliki self estem yang rendah biasanya dikarenakan mereka belum sembuh terhadap luka dimasa lalu mereka. Ada dua sumber yang mempengaruhi rendahnya self esteem yang dimiliki seseorang. Apa aja? Yuk, kita bahas!

 

1. Tantangan akademis

Salah satu sumber low self esteem dalam diri seseorang adalah adanya tantangan akademis. Kau ini diperburuk lagi dengan kamu tidak memiliki seorang pun untuk dapat mempertanyakan mengenai pendapat mereka sehingga akan membuat kamu merasa malu dan rendah diri.

 

Apalagi jika kamu bersama dengan orang yang lebih pintar daripada kamu maka kamu akan semakin takut untuk memberikan masukan dan pendapat karena merasa tidak kaya untuk melakukannya.

 

2. Sosial media

Ternyata sosial media dapat memberikan pengaruh mengenai self esteem yang kamu miliki. Hal ini dikarenakan ketika di sosial media biasanya orang-orang selalu membahagiakan hal-hal terbaik dalam diri mereka.

 

Sehingga hari ini dijadikan perbandingan oleh orang-orang antara mereka yang berada di sosial media dengan dirinya sendiri. Ketika melihat orang yang sukses mereka bukan menjadikan hal tersebut sebagai motivasi tetapi malah membuat diri mereka menjadi tidak percaya diri dan merasa iri.

 

Dengan kesuksesan tersebut kebanyakan orang-orang selalu menilai keberhasilan diri hanya berdasarkan kekayaan, penampilan fisik, dan kesuksesan. Semakin hari orang-orang berlomba-lomba untuk saling menyaingi antara satu sama lain. Hal ini tentu bukan sebuah pola pikir yang sehat.

 

Itulah tadi dua sumber low self esteem. Jika kamu mengalami hal tersebut Hyuk rubah jadi kamu menjadi pribadi yang lebih baik dan selalu stay positive. Jika kamu mengalami hal tersebut, yuk, ubah diri kamu menjadi pribadi yang lebih baik dan selalu stay positive.