Empat Tanda Seseorang Merasa Insecure

Insecure atau merasa rendah diri adalah kondisi yang tidak lagi awam di sekitar kita. Penggunaan istilah insecure telah populer utamanya di media sosial, salah satunya untuk menyebut rasa tidak percaya diri setelah membandingkan diri dengan orang lain.

 

Ketika seseorang merasa insecure, ada rasa cemas yang timbul akibat kondisi dirinya yang dirasa tidak cukup. Pencapaian, kemampuan, dan kepemilikan orang lain nampak lebih bersinar.

 

Perasaan insecure dapat berasal dari rasa tidak percaya diri tentang pekerjaan, kondisi fisik, maupun hubungan sosial.

 

Apa saja tanda seseorang merasa insecure?

1. Tidak menghargai diri sendiri

Seseorang yang mengalami insecure menggunakan orang lain sebagai standar untuk menilai diri sendiri. Kemampuan dan kelebihan yang dimiliki tidak diapresiasi dengan layak karena dianggap lebih rendah dibanding orang lain.

 

2. Perfeksionis

Mengutip WebMD, perasaan insecure menyebabkan seseorang merasa tidak pernah puas dan selalu ingin mencapai kesempurnaan. Apa saja yang dilakukan dan diperjuangkan terasa kurang.

Dalam mencapai tujuan, tentu ada langkah yang harus dijalani. Bagi mereka yang merasa insecure, hasil akhir menjadi fokus utama sehingga progress yang telah dihasilkan seakan tidak bernilai.

 

3. Kinerja yang menurun

Pada orang yang mengalami insecure, rasa tidak percaya terhadap kemampuan diri sendiri menyebabkan mereka underperform.

Ada rasa khawatir bahwa pekerjaan tidak akan selesai sesuai apa yang ditargetkan atau pemikiran bahwa kontribusi mereka hanya akan menghambat dan bersifat kontraproduktif.

 

4. Keinginan untuk mengisolasi diri

Merujuk pada tulisan WebMD, rasa insecure juga ditandai keinginan untuk menjauh dari interaksi sosial. Perasaan insecure menyebabkan interaksi secara langsung menjadi lebih sulit dilakukan.

 

Jika menjumpai tanda insecure, jangan mengabaikannya. Berikan dukungan, kurangi negative self-talk, dan coba untuk membuat target bagi diri sendiri yang rasional untuk dicapai.

 


Sumber Thumbnail: Bigstock