Yuk, Lakukan 2 Hal Ini Untuk Membatasi Penggunaan Media Sosial!

Mungkin ada sebagian dari kamu yang tidak ingin ketinggalan informasi sehingga selalu bermain media sosial. Padahal terlalu sering menggunakan media sosial secara berlebihan akan memberikan dampak negatif bagi kamu.

 

Untuk menghindari hal tersebut maka kamu harus bisa mengurangi penggunaan media sosial tersebut. Berikut 2 cara yang dapat kamu terapkan untuk mengatasi hal tersebut. Apa aja? Yuk, kita simak!

 

1. Melakukan hobi kamu selama satu jam

Mungkin sebagian dari kita akan setuju bila saya mengatakan bahwa membatasi penggunaan media sosial bukanlah perkara mudah. Diperlukan usaha dan komitmen yang kuat untuk melakukan hal tersebut.

 

Karena banyak sekali distraksi-distraksi yang muncul ketika kita memutuskan untuk membatasi penggunaan media sosial tersebut. Yang awalnya kamu hanya ingin mencari hiburan beberapa waktu saja akhirnya kamu kebablasan menghabiskan waktu yang kamu miliki hanya untuk scroll media sosial.

 

Untuk menghindari hal tersebut kamu dapat menghabiskan waktu kamu selama 1 jam untuk melakukan hobi kamu. Kamu dapat bermain musik atau berolahraga selama 1 jam tanpa menyentuh handphone sekalipun. Jika kamu sering melakukan hal ini maka kamu hanya akan fokus untuk mengembangkan hobi kamu saja.

 

2. Meletakkan handphone jauh dari tempat tidur

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk membatasi penggunaan media sosial adalah meletakkan handphone kamu jauh dari tempat tidur kamu. Karena biasanya jika handphone kamu berada dekat dari kamu tidur maka biasanya kamu jadi terdistraksi untuk membuka HP atau aplikasi lain.

 

Sehingga yang seharusnya kamu sudah istirahat atau tidur, ini malah menghabiskan waktu yang kamu miliki untuk membuka media sosial. Kamu bisa meletakkan handphone kamu di ruang tamu atau ruang tv sehingga kamu dapat lebih fokus untuk beristirahat.