Tips Mudik Lebaran Anti Capek Berlebihan

Lebaran akan datang sekitar satu minggu lagi, saatnya bersiap untuk mudik ke kampung halaman.

 

Rasa capek tentu wajar dirasakan selama perjalanan jauh, baik dengan kendaraan pribadi maupun moda transportasi umum. Demi mudik tidak mengundang rasa capek berlebihan, ada hal yang harus diperhatikan.

 

1. Cek kondisi kendaraan

Lakukan pengecekan pada kondisi kendaraan sebelum mudik jika menggunakan kendaraan pribadi. Jangan sampai masalah teknis yang bisa dicegah justru terjadi dan menghambat perjalanan. Rasa capek tidak hanya datang dari jarak tempuh dan durasi perjalanan mudik, namun juga diperparah oleh kendala pada kendaraan.

 

2. Beristirahat di rest area adalah hal wajib

Guna mencegah rasa capek berlebihan selama perjalanan mudik, beristirahatlah di rest area.

Hal ini juga diatur dalam Undang-Undang Nomor 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan, dimana pengemudi kendaraan motor harus mengambil istirahat setidaknya selama setengah jam, setelah berkendara terus menerus selama empat jam.

Tentu semua orang ingin datang lebih cepat dengan harapan dapat menghilangkan capek dengan segera. Namun lama berkendara dapat menurunkan tingkat konsentrasi, sebuah situasi yang bahaya ketika menyetir.

 

3. Jangan memforsir diri sebelum perjalanan mudik

Mudik membutuhkan tenaga ekstra, apalagi jika dilakukan saat jam puasa. Meski dilakukan setelah berbuka pun, perjalanan tetap mengundang rasa capek. Oleh karena itu pastikan untuk tidak memforsir diri sebelum berangkat, misalnya dengan tidak tidur semalaman.

Tips ini berlaku tidak hanya untuk mereka yang akan berkendara namun juga penumpang alat transportasi umum.

Kelola urusan pekerjaan atau sekolah sebelum mudik dengan harapan sehari sebelum mudik tidak diributkan dengan berbagai tanggung jawab di kantor atau kampus.

 

4. Berangkat setelah berbuka puasa

Kemacetan jalan dan cuaca yang terik bisa menguras energi. Jika perjalanan mudik saat puasa terasa berat, berangkatlah setelah berbuka. Bagi mereka yang mudik dengan kendaraan umum, bisa memilih jam keberangkatan malam hari.

 

Jaga kondisi tubuh tetap fit sebelum mudik dan selamat menikmati perjalanan!

 


Sumber Thumbnail: Vector Stock