4 Cara Jitu Support Diri Sendiri

Menyemangati diri sendiri merupakan kewajiban yang harus dilakukan setiap orang. Pasalnya tidak semua orang peduli dengan kita. Begitupun orang yang kita sayang tidak selalu berada di sekitar kita dan tahu dengan kebutuhan kita.

Salah satu cara agar tetap bisa menjalani hidup dengan baik adalah dengan menyemangati diri sendiri. Berikut 4 cara jitu mendukung diri sendiri.

Bandingkan dengan Diri Sebelumnya

Membandingkan diri sendiri dengan progress sebelumnya akan membuatmu belajar mengevaluasi diri. Melihat kebaikan apa yang sudah dilakukan untuk diri sendiri. Ini akan membuatmu termotivasi untuk melakukan lebih baik lagi. Melihat kekurangan yang pernah dilakukan akan membuatmu ingin memperbaiki segala kesalahan.

Self Talk Positive

Bicara dengan diri sendiri juga merupakan hal penting, karena dapat menemukan segala keinginan dalam diri kita. Membiasakan self talk positif akan membuatmu merasa lebih percaya diri untuk menggapai mimpi.

Sering Me-Time

Secara psikologis, menghabiskan waktu sendiri akan membuatmu merasa puas dan bahagia. Selama me-time kamu bisa melakukan berbagai kegiatan tanpa gangguan dari orang lain yang mungkin bisa merusak bahagiamu. 

Membuat Journaling

Membuat journaling merupakan kegiatan menulis untuk mencurahkan segala kegiatan atau pikiran yang terjadi setiap harinya. Dengan membuat journaling kamu bisa melepaskan berbagai emosi dan melihat perkembangan dalam dirimu.