Produktif memang selalu berkaitan erat dengan konsistensi yang baik. Jika masih emngandalkan mood lalu berakhir rebahan tanpa ada progress apa-apa, maka itu belum dinamakan konsisten. Memang sulit, sih. Apalagi kita hidup di dunia yang serba cepat. Konsisten yang notabenenya perlahan, step by step jadi kurang relate.

Sebenarnya ada cara jitu agar kita konsisten, cek di sini:

1. Bikin jadwal

Setiap hari kamu harus punya jadwal yang dibikin setelah bangun tidur. Tulis semua agenda yang akan kamu lakuin hari ini dengan detail. Kamu bisa menggunakan google calender agar terlihat rapi.

2. Cegah distraksi

Salah satu distraksi terbesar kita adalah gawai. Maka jauhkan gawai dari jangkauan mata, kalau bisa silent agar tidak terpancing jika ada notifikasi masuk lalu matikan notifikasi media sosial agar tidak terjangkau oleh mata.

3. Buat momentum

Mulai aja dulu, jika sudah memulai bisa dipastikan itu akan mengubah kondisi diri kita dari inactive state menjadi active state. Biasanya ketika sudah mulai, kita akan lebih mudah mengerjakannya sampai selesai. Hormon semangat kita terpacu jika sudah memulai, percayalah!

4. Standar kecil

Set the bar low katanya. Kebiasaan apapun yang mau kamu bentuk maka jangan buat standar yang sulit. Ganti baca buku selama 30 menit menjadi 5 menit. Nulis jurnal 3 lembar menjadi minimal 3 baris. Full workout tiap hari jalan 10km jadi jalan santai 5km. Kalau lagi semangat sih boleh aja ya. Tapi jangan sampai naikin standarnya supaya kita tetap melakukan habit meskipun lagi gak semangat.

5. Belajar atur waktu

Coba upgrade skill time management kamu. Mulai dari menentukan prioritas, mengelola agenda, menyelesaikan tugas tepat waktu serta banyak lagi skill time management lainnya.

Jika semua hal di atas sudah kamu lakukan, maka nantinya akan konsisten dalam kegiatan apapun. Yakinlah YOTers, usaha tidak akan mengkhianati hasil. Yang salah malah mereka yang tak berusaha sama sekali. Jadi tetap semangat!