Mau Keluar dari Zona Nyaman? Yuk, Ikuti 5 Tips Berikut!

Cambridge Dictionary mendefinisikan zona nyaman sebagai sebuah situasi di mana kamu merasa nyaman dan di mana kemampuan dan tekadmu tidak sedang diuji. Zona nyaman adalah sebuah safe space bagi semua orang, sebuah zona yang memberi kepastian dan keamanan.

Lalu, bagaimana cara keluar dari zona nyaman? Ini dia 5 cara sederhana keluar dari zona nyaman yang bisa kamu tiru!

 

Cari Kesibukan Baru

Jika kesibukan harianmu terasa terlalu monoton, tak ada salahnya nih kamu mencari kesibukan baru. Tidak perlu langsung drastis, kamu bisa merubahnya perlahan-lahan agar lebih mudah dalam beradaptasi

 

Buatlah Perencanaan

Membuat rencana dapat membantu kamu secara bertahap keluar dari zona nyaman dan bisa untuk mengendalikannya. Ketika kamu membuat rencana, maka kamu benar-benar perlu memahami apa yang ingin dicapai, bagaimana mencoba untuk mencapainya, dan mempertimbangkan risiko yang akan terlibat.

 

Cari Kesibukan Baru

Jika kesibukan harianmu terasa terlalu monoton, tak ada salahnya nih kamu mencari kesibukan baru. Tidak perlu langsung drastis, kamu bisa merubahnya perlahan-lahan agar lebih mudah dalam beradaptasi.

 

Optimis

Memulai sesuatu memang harus didasari dengan niat dan optimisme. Jika kamu saja tidak yakin, bagaimana kamu bisa keluar dari zona nyaman?

 

Menjadikan Kegagalan sebagai Guru

Kebanyakan dari kita sangat takut akan kegagalan sehingga kita lebih memilih untuk tidak melakukan apa-apa daripada mencoba. Mulailah menganggap kegagalan itu sebagai guru dan pengalaman. Apa yang bisa kamu pelajari dari kegagalan itu? Apa pengalaman yang didapat dan bagaimana menjadikannya sebagai cara untuk mengembangkan diri kamu?

 

Mulai dari Hal Kecil

Jangan langsung keluar dari zona nyamanmu, kemungkinan besar kamu akan merasa overwhelmed dan ingin masuk kembali ke zona nyaman. Ambil langkah kecil menuju rasa takut yang ingin kamu atasi.

 

Berikan Self Reward

Alih-alih menghindari rasa tidak nyaman, coba tekadkan dirimu untuk mengatasi rasa itu. Mulai latih dan biasakan diri dengan hal di luar zona nyamanmu.