Cara Sederhana Membahagiakan Diri Sendiri

Dalam hidup, kita tidak boleh selalu bergantung pada orang lain. Termasuk soal kebahagiaan. Berharap kepada orang lain sering kali hanya mendatangkan  kekecewaan. Berikut ini 5 cara membahagiakan diri sendiri yang bisa kamu lakukan.

 

Berteman dengan Lingkungan Positif

Jika ingin membahagiakan diri sendiri, kamu harus pandai berteman dengan lingkungan yang positif. Hal-hal positif yang mereka berikan akan terbawa kepada diri kamu.

 

Stop Overthinking

Berhentilah untuk overthinking. Hal ini karena membuang-buang waktu serta membuat kamu terus memikirkan yang belum tentu terjadi sehingga waktu istirahat dan tidur akan terganggu. 

 

Bersyukur

Kamu harus membiasakan diri untuk selalu bersyukur. Misalnya memulai hari dengan rasa syukur kepada Tuhan pencipta semesta alam atas kehidupan, kesehatan, kenikmatan, serta keberkahan dalam hidup. 

 

Makan dan Minum yang Sehat

Kamu perlu menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat dan bugar. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah, sayuran, dan juga vitamin jika diperlukan saat kamu merasa lelah atau sakit. Selain itu, kamu juga harus mengganti camilan dengan buah-buahan segar dan bernutrisi.

 

Berhenti Membandingkan Kualitas Diri

Salah satu yang sangat berpengaruh dan membuat kamu tidak bahagia adalah selalu membandingkan diri kamu dengan orang lain. Oleh karena itu, kamu harus berhenti untuk insecure dan selalu mengingat bahwa tidak ada orang di dunia ini yang sama seperti kamu.