3 Pelajaran Hidup yang Dapat Mengubah Hidup

Dalam menjalani kehidupan, sudah sebaiknya kita menjalani dengan memperbaiki diri menjadi lebih baik. Hal ini menjadi tanda bahwa kehidupan harus dijalani dengan perubahan dari negatif ke positif. Nah, sebenarnya ada banyak pelajaran hidup yang bisa dipraktekan. Namun, 3 hal di bawah ini sudah cukup untuk membuat hidup kita berubah menjadi lebih baik.

Meditasi

Pelajaran pertama yaitu meditasi, meditasi merupakan kegiatan untuk menjernihkan pikiran dengan rasa tenang dan damai. Biasanya untuk melakukan meditasi pertama kali dimulai dengan mengatur pernapasan. Meditasi memberikan banyak manfaat baik secara psikis maupun fisik. Salah satunya yaitu membuat mental menjadi lebih baik.

Journaling

Journaling merupakan kegiatan menulis keseharian dan hal-hal yang pernah dialami. Menulis journaling akan membuat kita mampu meningkatkan self awareness dengan baik. Dengan mampu mengenali diri dengan baik, kita akan mengerti apa saja yang diinginkan dan menjauhi apa yang tidak kita inginkan.

Konsisten

Pelajaran ketiga yang bisa diubah yaitu konsisten dalam menjalani suatu kegiatan. Salah satu manfaat dari konsisten yaitu kamu menjadi bertumbuh lebih baik. Karena untuk menjadi ahli dalam suatu bidang, kamu harus konsisten mengerjakannnya. Konsisten ini harus diijaga setiap harinya dan senantiasa menghargai setiap progress kecil setiap harinya.