Cara Jitu Mengurangi Oversharing

Ramainya sosial media membuat kita jadi oversharing terhadap kehidupan pribadi. Padahal tidak semuanya layak dikonsumsi publik. Hal ini karena dapat menimbulkan dampak buruk seperti kejahatan hingga kriminal. Berikut cara jitu mengurangi kebiasaan oversharing. Simak di bawah ini!

Kurangi Sosial Media

Sosial media dapat mempengaruhi emosi kita. Maka ketika emosi sedang tidak terkendali. Jauhi medsos terlebih dahulu. Hal ini karena saat melihat postingan yang emosional, kamu jadi tergerak untuk membuat status atau mengeluarkan perasaan.

Berhenti Cari Simpati

Oversharing biasanya dikarenakan adanya rasa kesepian dan butuh perhatian. Padahal tanpa mendapatkan perhatian dari orang lain kita tetap baik-baik saja. Kebiasaan mencari simpati orang lain akan membuatmu mengumbar kehidupan yang seharusnya tidak semua orang tahu.

Menulis

Menulis dipercaya dapat digunakan sebagai terapi mental yang tepat. Dengan menulis, kamu bisa meluapkan segala yang kamu rasakan. Kamu bisa menulis di kertas ataupun menulis di ponsel. Karena sudah melampiaskan diri ke tulisan, kita jadi bisa menahan diri agar tidak oversharing di sosial media.